ధూమపానం మానేయడానికి ఇ-సిగరెట్ సహాయపడుతుందా?

E-సిగరెట్‌లు ధూమపానం మానేయడానికి సహాయంగా FDAచే ఆమోదించబడలేదు. ఇప్పటివరకు, ధూమపానం మానేయడంలో సహాయపడటానికి ఇ-సిగరెట్లు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని పరిమిత ఆధారాలు ఉన్నాయని పరిశోధన చూపిస్తుంది. ధూమపానం మానేయడానికి ఇతర నిరూపితమైన, సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి. ప్రారంభించడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మీ వైద్యుడు, నర్సు లేదా శిక్షణ పొందిన క్విట్‌లైన్ కౌన్సెలర్‌తో మీ కోసం ఉత్తమమైన వ్యూహాలను గుర్తించడం. చాలా మంది వ్యక్తులు ప్యాచ్ లేదా గమ్ రూపంలో నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (NRT) వంటి ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టే మందులను ఉపయోగిస్తారు. , వైద్యులు మరియు ఇతర నిపుణులు అంగీకరిస్తున్న ధూమపానం మానేయడానికి ఉపయోగించే అత్యంత ఉపయోగకరమైన సాధనాల్లో ఇది ఒకటి.