పొగాకు, నికోటిన్ మరియు వ్యాపింగ్ (ఇ-సిగరెట్) ఉత్పత్తులు వ్యసనపరులు

అవును. పొగాకులోని నికోటిన్ వ్యసనపరుడైనది. ఒక్కో సిగరెట్‌లో దాదాపు 10 మిల్లీగ్రాముల నికోటిన్‌ ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి సిగరెట్ నుండి వచ్చే పొగలో కొంత భాగాన్ని మాత్రమే పీల్చుకుంటాడు మరియు ప్రతి పఫ్ అంతా ఊపిరితిత్తులలో శోషించబడదు. సగటు వ్యక్తి ప్రతి సిగరెట్ నుండి 1 నుండి 2 మిల్లీగ్రాముల నికోటిన్ పొందుతాడు.

పొగలేని పొగాకు యొక్క విస్తృతంగా ఉపయోగించే బ్రాండ్‌ల అధ్యయనాలు ఒక గ్రాము పొగాకులో నికోటిన్ మొత్తం 4.4 మిల్లీగ్రాముల నుండి 25.0 మిల్లీగ్రాముల వరకు ఉంటుందని తేలింది. 30 నిమిషాల పాటు మీ నోటిలో సగటు పరిమాణంలో డిప్ పట్టుకోవడం వల్ల 3 సిగరెట్లు తాగినంత నికోటిన్ లభిస్తుంది. రోజుకు 1½ ప్యాక్‌లు ధూమపానం చేసే వ్యక్తికి వారానికి 2-క్యాన్-స్నఫ్ డిప్పర్ అంత నికోటిన్‌ను పొందుతుంది.

 ఒక వ్యక్తి పొగాకు ఉత్పత్తులను ధూమపానం చేసినా లేదా పొగలేని పొగాకు వాడినా, శరీరంలో శోషించబడిన నికోటిన్ పరిమాణం ఎవరైనా బానిసను చేయడానికి సరిపోతుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, వ్యక్తి పొగాకును వెతకడం కొనసాగిస్తాడు, అయినప్పటికీ అతను లేదా ఆమె దాని వల్ల కలిగే హానిని అర్థం చేసుకుంటాడు. నికోటిన్ వ్యసనం కారణం కావచ్చు:

Øసహనం: ఒక రోజు వ్యవధిలో, పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే వ్యక్తి సహనాన్ని అభివృద్ధి చేస్తాడు - అదే ప్రారంభ ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఎక్కువ నికోటిన్ అవసరం. వాస్తవానికి, ధూమపానం చేసే వ్యక్తులు రోజులోని మొదటి సిగరెట్ అత్యంత బలమైనది లేదా "ఉత్తమమైనది" అని తరచుగా నివేదిస్తారు.

Øఉపసంహరణ: ప్రజలు పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానేసినప్పుడు, వారు సాధారణంగా అసౌకర్య ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవిస్తారు, ఇది తరచుగా వారిని పొగాకు వినియోగానికి దారి తీస్తుంది. నికోటిన్ ఉపసంహరణ లక్షణాలు: చిరాకు;ఆలోచించడం మరియు శ్రద్ధ వహించడంలో సమస్యలు; నిద్ర సమస్యలు; పెరిగిన ఆకలి; తృష్ణ, ఇది 6 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉండవచ్చు మరియు నిష్క్రమించడానికి ప్రధాన అవరోధంగా ఉంటుంది.